masako。市川の片隅にあるCAFE105から・・・

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今日もリハビリ。 12:48
春の陽気 !
今日はリハビリ。
土曜辺りから喉が痛く、咳も出ていたので
3日間安静にしてた。
自主トレもおやすみ。
左足が大分しっかりして来たけれど
今ひとつ 感覚がつかめない。
そのもどかしさ ったら…あゝもう。
どよ〜んとした気持ち。

喉も咳も良くなったけど
休もうかなぁ〜 。
でも外は良いお天気!
春の陽気に誘われて
なんとか 家を出てリハビリに行く。

今日はK先生。
素直にもどかしさを話す。
左足に体重をかけられないのだ。
左足片足立ちが、まるで出来ない。
やってみてと言われても ???
頭が真っ白。
右手に支えがあるなら出来る。

杖がなくてもちゃんと歩いてたよね、私
大丈夫なのかなぁ〜。
杖とさよならして
ちゃんと歩けるように
なるんだろうか…アセル。


「限られた可動域の中だけど、
随分柔軟性が出てきたね」
「まだ 左足に全体重をかけることが
出来てないから、この運動をやってみて」
体重移動の地味な運動ふたつ。
お尻とお腹の筋肉を意識して
左足に全体重を移動させる。

右足なら 無意識に出来るんだけどな。
また 課題が見つかった!
やるしかない。

あんな大変な手術をしたんだもん
リハビリも皆勤賞 ちゃんとやってる。
歩けるようになるよ、私。
今日は午前中だったから、
帰りに 江戸川土手まできましたー。
河津桜が咲いているらしい。
抜けるような空、川風も気持ちいい。





春だ 春だよ〜。
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